38:オンライン母親教室とシャワーラン

こんばんは🌝


私の住むエリアは比較的涼しい日が続いています。


本日は夕方小雨ランをしてきました🏃‍♀️
気温20度以下+雨であまり汗はかかなかった気がします。あらら。
しかしながら涼しいので少しペースを上げて走ることができたのでリフレッシュできました☺️

 

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※ちなみに写真は室内履用の布ぞうりというものです!履き心地抜群です💕

 


話は変わって、本日はオンライン母親教室というものに参加しました。


新型コロナウイルスの感染予防のため、産院や役所では母親教室が開催できない状況が続いています。


そんな中でオンライン母親教室を開催していただけるのは本当にありがたいことです。


本日のテーマは『お産に備える』


陣痛が起きた時〜入院〜分娩までの流れに沿ってどのように過ごしていくのかという説明がありました。


今回の講座を受講するまでは陣痛は痛くて怖いなぁというイメージが強かったのですが、子宮の原理を学ぶとお産まで共存していこうという前向きな気持ちになれました✨
(実際はそれどころではないかもしれませんが…💦)


👶と一緒にゆっくり走ったりウォーキングできることにも感謝!


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山形産紅秀峰🍒美味しくいただきました!

佐藤錦より甘みが強い桜桃だと思います。

 


走れることに感謝
本日もありがとうございました💕