2021-03-07から1日間の記事一覧

64: 早朝ランを行うための体制作り

こんばんは 今月は朝に4.5〜6kmを30分前後で走っています。 3月に入って今の所毎日継続中です✨ というのも、自宅に居る際のランについて夫と擦り合わせを→安心して走りに行ける体制ができたからです ・走る場合は5時には起きて支度する ・娘っちへの授乳を終…