2021-02-19から1日間の記事一覧

54: 30分ランと読み聞かせ

こんばんは 出産後は今のところ主に30分前後のランをしています。少しでも時間があることがありがたいです(時間が欲しくてに当たってしまうこともありますが…) だいたい朝ランをしているのですが、キロあたり5分半ペースでも問題なく走り切れるようになっ…