こんばんは🌝
昨日は朝ラン
今日は強風ラン
今日で5ヶ月になりました👶🏻
保育園でも椅子に座っていたのでお家でも椅子デビュー✨
私のマスクを掴んで外してくるなどかなりやんちゃになってきた🤗笑
寝返りした後のポーズはお尻が可愛くてキュンとします💕
初めての離乳食は👨がお粥を作る予定です🥣
73: 久しぶりの早朝ラン
再びこんばんは🌝
連休は地元ラン11km x 2
早朝ラン 5.75km にて終えそうです。
保育園がお休みなので、平日の方が走ることができるのです😂笑
嬉しかったのは今朝の早朝ラン🏃♀️
夫と娘を待たせないよう急いだら4'49m/kmと産後最速を大幅に更新することができました✨
先月慣らし保育のおかげさまでたくさん走ることができましたが、脇腹がすぐに痛くなる症状があり、ペースはゆっくりが基本でした。
朝食食べ過ぎか！？笑😂
今月は復職の準備をしつつ、しかしながら自己分析＆転職活動も並行してやっていこうと思っています。
スケジュール管理をしながら200km程走れると良いかな✊
復職以降は出勤退勤お迎えランをするつもりです🏃♀️
72: 2021年4月まとめ🌸
こんばんは🌝
4月最終日のこと。
30kmまでは行きませんでしたが、何とか25km走って松島まで来てみました✨
娘っちと保育園のおかげさまで4月はがっつり295km走ることができて本当にありがたいです😭
あと1ヶ月で復職ですので、来月は少しずつ自分の気持ちや家を整えていきたいと思います👍
71: 保育園の洗礼＆県民の森ハーフマラソン
こんばんは🌙
この1週間はばたばたしました💦
保育園あるあるなのですが、娘っちが風邪＆下痢をもらってきました😢
1週間に2回程小児科に通ったり、おむつ交換の嵐だったりと少し洗礼を受けてきました😢
へこたれちゃいけないと思いつつ（実際はかなりめそめそしていました笑）、週末は実家の助けをもらって何とか切り抜けました😢
もっとどんと構えることができたら良いのに。。。
そんな中1日ほど3時間預かりの時間を使ってえぐめ坂道コースを含むおひとり様ハーフマラソンを行いました！
森を1周したところ、野生のシカ🦌に出くわしました笑
食べて走ることが今の生きる糧です！！！
今週もきばらずやっていきます。
70: 慣らし保育から2週間
こんばんは🌝
いつもは抱っこ紐に頼ってしまう寝かしつけ。
本日は試しにトントンしてみた所やはり泣いてしまい…ふと添い寝時に歌を歌っていることを思い出しました。
そこでいつも歌っているきらきら星の英語版を歌ってみた所、泣き止んで寝てくれました😭😭
少しずつ成功体験を増やしていきたいものです。
昨日のラン↓
ワカメを食べたそうに見つめる娘笑
先日行ったパン屋に今度は保育園から往復で向かってみました。
1,080円で使える割引券を利用した所、お会計がぴったりその金額でしたʕʘ‿ʘʔ
本日は雨天のため、娘を抱っこしていない時に往復ダッシュをしました。
さて、明日で慣らし保育が始まって2週間。
生後4ヶ月の娘なので当初の予定よりかなりゆっくりペースで進めています💡
まだまだ2時間預かりです😂
というのも月齢が上の子のお世話で園も手一杯＆娘に疲れが出てきているような感じがするためです。
みんなより1時間早く、来週はもしかすると数時間早く帰りそうな気配ですが焦らずゆったりと構えたいと思います👍
一緒に居られる時間がまだまだあるのは嬉しいものです💕
慣らし保育時の朝は今は↓の流れで進めています。
・起床、着替えはしないで洗顔や化粧や朝食など自分の支度を進める
・娘起床後授乳→たいてい💩をして漏らしやすいので着替え
※朝の💩は漏れると考えておくと気が楽になります🤗笑
・検温し、連絡帳の仕上げ
※前日夜に書ける部分は書いておく
・オムツ替え防水シート、ガーゼなどを保育園バックに詰める
・走る服装に着替え、自分の準備の続き
・出かける前に泣きそうな時は抱っこ紐で抱っこする
・ゴミ出しの日はゴミを持って出発！
朝きちんと自分の身なりを整える習慣を取り戻したのは良いかもしれません✨
参考にならないモーニングルーティンでした笑😂
69: 梅の花撮影会＆4ヶ月健診
こんばんは🌝
週末と本日のランは
#地元ラン #坂道トレーニング
ランオフ予定にしていたちゃっかり10日も走ることができました🏃♀️
閉店前のパン屋さんに向かって急ぎめのラン
本日の坂道トレーニングは脇腹痛のためゆっくりペースで💡
走りやすいペースも楽しいです☺️
娘っちが生後4ヶ月に突入しました！
2ヶ月健診時と比較すると↓
身長：54cm → 64.2cm
体重：5,415g → 7,355g
と成長曲線上めガールです👶🏻
なお、今回の写真はInstagramで知り合ったカメラマンさんに撮影いただきました💕
梅の花と一緒に撮影した親子ツーショットです！
素敵なお写真ありがとうございました🥺
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